雨の日や曇りの日が多く、気温が３０度に達さない日もある金沢市。
肌寒い日はありませんが、息が出来ないくらいの暑い日が去年と比べてかなり少ないですね。
まあ、去年の夏は全国的に災害級の暑さと表現されてたくらいですから、ソレと比べるのも比較対象にならないですが＾＾；
少しずつ季節の変わり目にきてるんですかね。秋に向かってスポーツを始めてみませんか！？当キックボクシングジムで（笑）
最近は６０代の会員様も少しずつ増えてきましたが、必ず共通している事が一つあります。
それは、当ジムに入会前に必ずフィットネスのジムやリズミックボクシング等からの移籍組という事です。
普段から何十年も定期的に運動をやってこられた方たちなので、流石に身体能力高いです。
キック初心者の方でもすぐにミドルキックをマスターします。
やはりお話をお聞きすると、遅くても４０代からジムなどに通い身体を鍛えてたとの事です。
５０代や６０代に入ってから運動しようと思っても、筋力や体力、そして一番は気力がついていかないと思います。
やはり、無理せずとも長く細く運動習慣を身に付けるのが一番でしょうね。
何事もコツコツ、運動もまだ身体が動く間からコツコツと。
今から健康寿命の貯金をしておきましょう！
それには当キックボクシングジムがおすすめです（笑）